Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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68 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 50,95g | Eiw: 38,01g | Kohlh: 131,16g.
Frühstück: Quaker Havrefras, Arla Naturell Yoghurt, Kokt Ägg. Mittagessen: Pizza Capricciosa. Abendessen: Bregott Bregott Ekologisk, Mjuk Tekaka. Snacks/Sonstiges: Olw Popcorn Smörsmak, Friggs Riskakor Pizzasmak. mehr...
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1740 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Svärdet's Gewichtsverlauf
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