Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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58 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 33,19g | Eiw: 129,55g | Kohlh: 173,38g.
Frühstück: San Rafael Jamón de Pavo Real, Café, Aguacate, HEB Greek Plain Yogurt, Mr. Lucky Ensalada Italiana Orgánica, Avena, Bimbo Pan Cero Cero. Mittagessen: Kirkland Signature Crema de Almendras, Mr. Lucky Ensalada Italiana Orgánica, Avena, Tilapia (Pez), Ocean Spray Arándanos Deshidratados. Abendessen: HEB Greek Plain Yogurt, Great Value Tostadas de Maíz Horneadas, Hyper Strength Hyper Whey Matrix, Mr. Lucky Ensalada Italiana Orgánica, Tilapia (Pez). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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karla amador's Gewichtsverlauf
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