Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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97 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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650 kcal
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Fett: 19,71g | Eiw: 22,76g | Kohlh: 97,90g.
Frühstück: Nasi Lemak. Abendessen: NutriSari Jeruk Peras, SariWangi Teh Manis, Ground Beef (Cooked), Tempeh (Cooked), Cooked Chinese Cabbage, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Cupcake. mehr...
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2699 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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evanurkusumawati's Gewichtsverlauf
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