Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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179,4 kg
Bisher verloren: 37,0 kg.
Still to go: 88,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 47,93g | Eiw: 104,25g | Kohlh: 261,51g.
Frühstück: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Smarties Assorted Flavors Candy Rolls, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Abendessen: Mahatma Jasmine Rice, Kraft Shake 'n Bake Original Pork, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Baked Potato (Peel Eaten). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Chronosmonk's Gewichtsverlauf
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