Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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60,6 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 42,88g | Eiw: 33,41g | Kohlh: 93,97g.
Frühstück: Granulated Sugar, Tea (Brewed). Mittagessen: Skinny Pop Popcorn. Abendessen: White Rice, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. mehr...
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1699 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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rschafer1970's Gewichtsverlauf
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