Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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73,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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506 kcal
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Fett: 25,83g | Eiw: 54,82g | Kohlh: 12,00g.
Frühstück: Palta, Huevo Cocido, Café. Mittagessen: Nescafé Tradición, Zumo de Limón, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Apio, Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. mehr...
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2175 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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leta1286's Gewichtsverlauf
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