Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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78,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 61,55g | Eiw: 88,02g | Kohlh: 76,93g.
Frühstück: Frutexsa Nuez Mariposa, Almendras, La Vaquita Queso Fresco. Mittagessen: Soprole Yoghurt Protein+, Dole Apio Medialuna, Pechuga de Pollo. Abendessen: Crema de Verduras. Snacks/Sonstiges: La Vaquita Queso Fresco, Manzana, Soprole Yoghurt Light Trozos. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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mlamarti's Gewichtsverlauf
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