Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
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65,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 42,49g | Eiw: 161,71g | Kohlh: 212,59g.
Frühstück: Banana, Açúcar Mascavo, Leite (Leite Integral), Quaker Aveia em Flocos. Mittagessen: Yoki Farofa Pronta, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Patinho. Abendessen: Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Patinho. Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Visconti Pão de Forma Integral. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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GomeraG's Gewichtsverlauf
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