Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
|
72,6 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 66,21g | Eiw: 134,95g | Kohlh: 166,83g.
Frühstück: ITLV Маслины без Косточки, Магнит Банан, Яйцо, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Дивинка Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Масляный Король Мука Кунжутная, Био Баланс Биокефирный 0,1%, Коричневый Сахар, Сыр Пармеджано Реджано. Mittagessen: Абсолют Хлеб Бездрожжевой Вечерний, Растительное Масло, Борщ Диетический, Мистраль Булгур, Сахалин Рыба Окунь Морской без Головы с/М, Творог 5%, Био Баланс Биокефирный 0,1%, Масляный Король Мука Кунжутная, Гарнец Рисовая Мука, Коричневый Сахар, Дивинка Мука Кукурузная, Яйцо, Растительное Масло, Помидоры, Петрушка. Abendessen: Куриное Филе, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|