Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
|
84,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 114,86g | Eiw: 59,41g | Kohlh: 80,17g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Жареное Яйцо. Mittagessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Abendessen: Русский Дар Квас, Брест Литовск Сметана 15%, ВкусВилл Сало Белорусское, Щи с Курицей. Snacks/Sonstiges: Конти Конфеты Тими Сгущенка, Арахис. mehr...
|
|
2570 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 21 Stunden und 30 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людочек С's Gewichtsverlauf
|