Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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69,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 27,35g | Eiw: 48,42g | Kohlh: 139,45g.
Frühstück: Сыр Российский, Хлебцы, Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Бедрышки. Abendessen: Савушкин Йогурт Греческий со Злаками. Snacks/Sonstiges: Сладкие Шоколадные Конфеты, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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