Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
|
82,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1988 kcal
|
Fett: 74,34g | Eiw: 92,64g | Kohlh: 242,40g.
Frühstück: Тимоша Козинак Подсолнечный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Дмитрогорский Продукт Творог 9%, Авак Лаваш Армянский. Mittagessen: Чурчхела, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Летний День Молоко 3,2%, Индейка Тушеная, Макароны Отварные, Полдер Сыр Полутвердый Фасованный "Сливочный", Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Тимоша Козинак Подсолнечный, Мандарины, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Fish House Морской Коктейль. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|