Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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77,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 75,33g | Eiw: 32,24g | Kohlh: 178,44g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Mittagessen: Ермолино Хинкали Сочинские. Abendessen: Пирожное Корзиночка. Snacks/Sonstiges: Рублевский МПЗ Студень Домашний Мясной, Пшеничный Хлеб, Хурма. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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