Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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75,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 71,63g | Eiw: 37,18g | Kohlh: 135,32g.
Frühstück: Skalade Solrosfrön, Russin, Risenta Pumpakärnor, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Kaffe. Mittagessen: Cheddarost, Polarbröd Sarek Tunnbröd, Olivolja, Broccoli, Cashewnötter, Marabou Mjölkchoklad. Abendessen: Ananas, Spenat, Banan. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Stisse5's Gewichtsverlauf
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