Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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81,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 52,09g | Eiw: 64,56g | Kohlh: 115,86g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi, Sütaş Süzme Peynir, Patates Kızartması. Mittagessen: Sade Krep, Şekersiz Türk Kahvesi, Elma, Mandalina, Yahni. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Şiş, Çiğ Börek. mehr...
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2313 kcal
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Bewegung:
Studieren - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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kelebekk0's Gewichtsverlauf
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