Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
|
59,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 92,64g | Eiw: 70,19g | Kohlh: 156,72g.
Frühstück: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Красная Цена Сыр Гауда, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Круглый Год Яйцо. Mittagessen: Творожная Запеканка с Изюмом, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Красная Цена Хлеб Белый, Красная Цена Сыр Гауда, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. Abendessen: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Цезарь Пельмени Классические. Snacks/Sonstiges: Кофе, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|