Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
|
54,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 52,76g | Eiw: 85,96g | Kohlh: 144,23g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыр Сулугуни, Черкизовский Ветчина из Индейки, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Mittagessen: Добрый Апельсиновый Сок, Картофель Отварной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Бахетле Салат Грация с Кальмарами, Евразия Суп Куриный с Лапшой. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Гречневые, Лукоморье Йогурт Греческий Натуральный, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Ашан Сыр Дор Блю. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alter_ego_kerch's Gewichtsverlauf
|