Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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80,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 32,30g | Eiw: 158,03g | Kohlh: 194,07g.
Frühstück: Queijo Fatiado Light, Peito de Frango, Continente Pão de Centeio, Nestlé Ricoré, Mimosa Leite Magro. Mittagessen: Chicken (Skin Not Eaten), Milaneza Esparguete. Abendessen: Limiano Queijo Fatiado Light, Continente Ovo M, Dovo Clara de Ovo, Lidl Hambúrguer de Frango. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr To Go Morango, Mimosa Proteina Cacau, Banana, Apple, Continente Pêra. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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rachpereira's Gewichtsverlauf
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