Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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81 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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608 kcal
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Fett: 23,41g | Eiw: 44,43g | Kohlh: 53,39g.
Frühstück: Telur Goreng. Abendessen: Tomat Merah, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Panggang, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Pastel. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mrs.hadikusuma's Gewichtsverlauf
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