|
Ох, эти выходные! Ни как не могу себя взять в руки на выходных. Попробую со следующих выходных. С 27 октября иду в отпуск и до 5 ноября. Буду стараться. Только весы надо не забыть.
|
70,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1974 kcal
|
Fett: 73,93g | Eiw: 88,60g | Kohlh: 242,99g.
Frühstück: Хлебодар Слойка с Ананасовой Начинкой, Ашан Папайя Сушеная, Кофе с Молоком, Овсяная Крупа, Вода. Mittagessen: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Abendessen: Чай, Котлета Рыбная, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Щелковохлеб Булочка Миланская, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mehr...
|
|
3628 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Arbeit - 8 Stunden, Google Fit - 15 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кошка413's Gewichtsverlauf
|