Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
|
82,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 59,07g | Eiw: 92,72g | Kohlh: 71,12g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Благородные Грибы, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мёд, Кофе. Mittagessen: Лента Сыр Пармезан, Кузбасский Пищекомбинат Сосиски Вятские, Гречка Отварная. Abendessen: Махеевъ Горчица Зернистая, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка на Гриле, Приосколье Грудка Копченая. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SvetaKafeta's Gewichtsverlauf
|