yazbittii's Notizen, 23 Okt 18

72 saat su orucu nun bitiminden sonra normal beslenmeye geçilip çıkan güncel kilo durumu fazlasıyla ödem atılmış
58 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Oktober 2018:
1654 kcal Fett: 88,87g | Eiw: 62,32g | Kohlh: 152,59g.   Mittagessen: Zeytinyağı, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Bulgur Pilavı, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Abendessen: Tere, Dana Etinden Yapılan Köfte, Zeytinyağı, Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche

37 Unterstützer    Unterstützen   

1 bis 20 von 23
Kommentare 
Hiç halsizlik çekmiyor musunuz ? 
23 Okt 18 vom Mitglied: n.h.e
Fazla sıkıntı olmuyor 
23 Okt 18 vom Mitglied: yazbittii
Su orucu derken sadece sumu? 
23 Okt 18 vom Mitglied: ELBii
Vay be, töbe yapamam :) 
23 Okt 18 vom Mitglied: hindiba
72 saat hiçbişey yemediniz mi ? 
23 Okt 18 vom Mitglied: nucromer
Hayır sadece su  
23 Okt 18 vom Mitglied: yazbittii
Zorlanmadinizmi? Onun yerine baska bi diyet var ben onu denemistim o daha saglikli en azindan .. google playdan sok diyet 4gunde 4 kilo diye kirmizi elma seklinde resim var ona bi goz atin. Sadece suyla insan sagligi bozulur.. 
23 Okt 18 vom Mitglied: ELBii
Hayıt ELBii zorlanmadım az yemek bana işkence oluyor ağzıma lokma koyunca daha çok zorlanıyorum. Hem kilo vermek için değil dolunay zamanlarında arınma ve bedeni dinlendirme maksatlı ayda bir kez yaparım bunu gerçi bu ay erken oldu biraz :)  
23 Okt 18 vom Mitglied: yazbittii
Ben 72 saat yalnız su içsem sudan tiksinir bir daha içemem yeminlen :)) Büyüük sağlam irede bravo 👏 👍 
23 Okt 18 vom Mitglied: nGNgZ
şimdi bu kadar tebrik ve övgü almışken sizin yaptığınızın ne kadar yanlış olduğunu söylemeyeyim. sonra linç yiyorum 😎 
24 Okt 18 vom Mitglied: nucromer
Ben dolunay zamani yapma olayina takildim. Bir sebebi var mi?  
24 Okt 18 vom Mitglied: exhımbıl
😂 çünkü bunlar hep sihir 
24 Okt 18 vom Mitglied: nucromer
Nucromer hatirlat bunu aksam güleyim. Is guc hakkini vermemem simdi.  
24 Okt 18 vom Mitglied: exhımbıl
72 saat bana da fazla geldi, vücudu kıtlık şartlarına geçirmenin uygunluğunu araştırmanızda fayda olabilir düşüncesindeyim.  
24 Okt 18 vom Mitglied: Erol Egemen
Kadir abi bir fikir sunmak icin once kendinin arastirmasi gerek ki ortaya birsey koyabilesin. Her bildigimiz seyin dogrulugunu her postta tekrar tekrar anlatmaktan yoruldum ben. Sen bari yapma. Bence de 3 ogun yemek fazla iyice arastirin gelin hadi bakalim:)  
24 Okt 18 vom Mitglied: exhımbıl
Ex sen her abi dedikçe kendimi iyice yaşlanmış hissediyorum. Şu abi lafını kaldıralım artık istersen😂 
24 Okt 18 vom Mitglied: Erol Egemen
su orucunu 21 gün dr kontrolünde yapan birini tanıyorum. hücreler yenileniyor. ezberden yapmamak lazım. 
24 Okt 18 vom Mitglied: SnY20
Abimmm :)  
24 Okt 18 vom Mitglied: exhımbıl
Exhımbıl dolunay zamanı hem gerginliklere hem hormonlara hem de ödem yapan vücudu rahatlatmaya yarıyor. Yani ben bayanım ödeme yatkınlık ta çok fazla dolunay zamanı bu hat safhaya çıkıyor kendimi gözlemledim bu dönemde yapmak bana iyi geliyor. Doktor kontrolünde 25 gün yaptım SNY o yüzden tecrübeliyim. Israrla kendimde olumlu sonuçlarını gözlemlediğim için postu yeniledim ki yanlış diye nitelenip dayatılan bazı şeylerin aslında çok faydalı olduğu belki biraz araştırılır da kanıksanır diye benim ki tavsiye sadece alan alır araştırır faydalanır ikna olmayan da okur geçer ısrar yok :) 
24 Okt 18 vom Mitglied: yazbittii
Tesekkurler yaz biti :)  
24 Okt 18 vom Mitglied: exhımbıl

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


yazbittii's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.