Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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67,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2533 kcal
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Fett: 38,76g | Eiw: 247,99g | Kohlh: 286,51g.
Frühstück: Banana, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Xcore Whey Hydro Isolate, Prozis Avena Istantanea. Mittagessen: Zucchine, Merluzzo MIO, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali. Abendessen: Barilla Mezze Penne Rigate Integrali, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Bonduelle Piselli Piccolini. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Xcore Whey Hydro Isolate, Rovagnati Bresaola Punta d'anca. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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