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3 weeks post op and losing steadily! My clothes are looser my face is slimming and I feel great!!
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95,2 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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546 kcal
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Fett: 8,33g | Eiw: 80,42g | Kohlh: 42,49g.
Frühstück: Overnight Oats. Mittagessen: Syntrax Nectar Twisted Cherry Whey Protein Isolate, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Abendessen: Lentil Soup. Snacks/Sonstiges: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Musclegen Genepro, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Lentil Soup. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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jlewis827's Gewichtsverlauf
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