Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
|
76,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 53,73g | Eiw: 104,36g | Kohlh: 100,06g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Lean Cuisine Marketplace Vermont White Cheddar Mac & Cheese. Abendessen: Mama Lupe's Low Carb Tortillas, Hillshire Farm Lower Sodium Oven Roasted Turkey Breast, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese. Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Jif Creamy Peanut Butter, Honeycrisp Apples. mehr...
|
|
2224 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
UK cats's Gewichtsverlauf
|