Sylvie Bglt's Notizen, 22 Okt 18

Matin après café et toilette
64,8 kg Bisher verloren: 7,3 kg.    Still to go: 7,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Oktober 2018:
1391 kcal Fett: 53,94g | Eiw: 83,77g | Kohlh: 140,99g.   Frühstück: Café, Confitures et Conserves, Tartine Beurrée. Mittagessen: Oeuf, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Amora Cornichons Croq'doux, Lidl Thon au Naturel, Tomates, Olives (Petits-Extra Larges), Auchan Riz Basmati. Abendessen: Carrefour Chocolat Noir 90%, Andros Compote Pomme Châtaigne, Champignons de Paris (Sautés), Carrefour Haricots Verts Plats Coupés, Auchan Lardons Fumés, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four. Snacks/Sonstiges: Pommes (sans Peau). mehr...
Verlust von 51,1 kg pro Woche



     
 

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Sylvie Bglt's Gewichtsverlauf


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