Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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89,5 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 48,87g | Eiw: 64,58g | Kohlh: 150,52g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Kashi GOLEAN Crunch Honey Almond Flax. Mittagessen: Grape Tomatoes, Egg, Uncle Ben's Basmati Rice. Abendessen: Muscle Pharm Combat Crunch Bar. Snacks/Sonstiges: Mr. Christie's Chunks Ahoy!. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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tamara_lee's Gewichtsverlauf
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