Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
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74,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 32,90g | Eiw: 68,71g | Kohlh: 95,92g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Травяной Чай, Апельсин, Перловая Каша. Mittagessen: Творожная Запеканка Бананово-Шоколадная, Кофе с Молоком, Котлеты из Куриной Грудки, Рыбный Суп. Abendessen: Котлеты из Куриной Грудки, Легкая Сметана, Мастер Шеф Борщ Украинский, Мастер Шеф Борщ Украинский. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Молоком. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ivantatvi's Gewichtsverlauf
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