Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
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70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 106,03g | Eiw: 81,46g | Kohlh: 94,12g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Abendessen: Говяжья Котлета на Пару, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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rodkinamasha1's Gewichtsverlauf
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