Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
|
58,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 60,85g | Eiw: 68,94g | Kohlh: 136,06g.
Frühstück: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Чай, Богдаша Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Кофе с Молоком, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%. Mittagessen: Чай, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей, Роскар Яичный Белок, Шампиньоны Тушеные, Пятерочка Лук Репчатый, Говядина Тушеная. Abendessen: Пятерочка Виноград Тайфи, Кофе (Растворимое), Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое), Буренкин Луг Сметана 15%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|