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86,6
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86,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 51,10g | Eiw: 44,59g | Kohlh: 191,37g.
Frühstück: Творог 5%, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Болгарский Перец, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Lotte Fitness Крекер с Кунжутом. Abendessen: Жигулевское Пиво Светлое, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Schneekoppe Клубничное Варенье, Lotte Fitness Крекер с Кунжутом, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Мёд, Арбуз. mehr...
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2246 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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