Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
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95,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 58,48g | Eiw: 96,03g | Kohlh: 135,70g.
Frühstück: Мёд, Лакомо Сыр Эдам Нарезка, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Хлеб Черный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Борщ с Говядиной. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное, Мёд, Из Села Удоево Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. mehr...
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konstantes Gewicht
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yfnf230281kbz's Gewichtsverlauf
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