Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
|
67,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 99,77g | Eiw: 120,74g | Kohlh: 132,94g.
Frühstück: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Кофе с Молоком, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Сыр Российский, Авистрон Икра Сига. Mittagessen: Куриный Бульон, Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Курица Вареная, Сметана 15%. Abendessen: Куриная Грудка, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenka018's Gewichtsverlauf
|