Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
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62,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 32,30g | Eiw: 65,08g | Kohlh: 190,95g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, Овсяные Хлопья, Мёд, Селянське Молоко 2,6%. Mittagessen: Огурец, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Пшеничная Каша. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Хлебодар Хлеб Бородинский, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Селянське Молоко 2,6%, Яблоко Голден, Шарлотка с Яблоками. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Yul_lik's Gewichtsverlauf
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