Marcel.vB's Notizen, 24 Okt 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
94,2 kg Bisher verloren: 20,8 kg.    Still to go: 1,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Oktober 2018:
1614 kcal Fett: 33,24g | Eiw: 92,63g | Kohlh: 222,87g.   Frühstück: Gekochtes Ei. Mittagessen: Honig Senf Sauce, Blattspinat, Kap-Seehecht Filets Natur, Bandnudeln. Abendessen: Kaufland Gouda Light , Ja! Tomatenmark, Bäckerkrönung Eifeler Schnitten (56g), Schwarzbrot. Snacks/Sonstiges: Effect Energy Drink. mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche



     
 

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Marcel.vB's Gewichtsverlauf


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