Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
|
46,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 57,40g | Eiw: 78,28g | Kohlh: 226,25g.
Frühstück: Пекарня Вольчека Хлеб Зерновой, Valio Сыр Ольтермани 17%, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Марципан, Кофе с Молоком, Danone Творог Мягкий 5%, Магнит Слива, Магнит Банан, Пискаревский Творог 5%. Abendessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Valio Сыр Ольтермани 17%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Капуста Жареная, Приготовленный Лук, Гречневые Оладьи, Тыквенный Суп. Snacks/Sonstiges: Тыква, Морковь, Варенье, Яблоко, Свитлогорье Кефир 1,5%, Стоевъ Брусника Протертая с Сахаром, Простой Йогурт, Бельгийские Вафли. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|