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yay!
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120,8 kg
Bisher verloren: 59,1 kg.
Still to go: 55,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 28,20g | Eiw: 52,54g | Kohlh: 174,45g.
Frühstück: Organic Original Soymilk, Whole Grain Oatmeal. Mittagessen: Mozzarella Cheese, Medium Chunky Salsa, Onions, Tostadas, Fat Free Refried Beans, Sour Cream. Abendessen: Broccoli, Orange Sauce Glaze with Ginger, Bouillon Vegetable Broth, Snow or Sugar Snap Peas, Carrots, Onions, Mushrooms, Artichoke Hearts, Instant Enriched Long Grain White Rice. Snacks/Sonstiges: Sweet Cherries, Cheese Heads Light Cheese String - Mozzarella Swirls. mehr...
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4242 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden und 55 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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