Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
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59 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 68,15g | Eiw: 69,83g | Kohlh: 115,79g.
Frühstück: Балтийский берег Паштет Рыбный, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Рыбные Котлеты. Abendessen: Куриный Бульон, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Sonstiges: Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Розовое Вино, Конфета, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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