Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
|
54,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 43,57g | Eiw: 84,17g | Kohlh: 155,44g.
Frühstück: Яичный Белок, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Пятерочка Груша Сезонная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Финик, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Рассольник. Abendessen: Моя Семья Сок Мультифрукт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Joyco Драже Панда, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|