Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
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69,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 60,10g | Eiw: 71,82g | Kohlh: 168,13g.
Frühstück: Вкуснотека Цукаты Папайя, Каждый День Цветочный Мед, Вода, Овсяная Крупа, Кофе с Молоком, Ашан Папайя Сушеная, Hame Паштет Деликатесный с Грецким Орехом, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. Mittagessen: Макароны Отварные, Котлета Рыбная, Салат Овощной. Abendessen: Запеченная или Жареная Форель, Тушеные Овощи, Чай. Snacks/Sonstiges: Лента Био Йогурт Натуральный, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Яблоко Зеленое. mehr...
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3619 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Arbeit - 8 Stunden, Google Fit - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Кошка413's Gewichtsverlauf
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