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Going the right way 2 days in a row! I better record everyday from here on out..
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131,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4609 kcal
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Fett: 235,19g | Eiw: 283,24g | Kohlh: 307,84g.
Frühstück: Apples, Carrington Farms Ghee with Pink Himalayan Salt, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Member's Mark Naturally Hickory Smoked Bacon, Cantaloupe Melons, Venison/Deer Steak, Wholly Guacamole Classic Guacamole Minis, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs. Mittagessen: McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Campbell's Cream of Mushroom Soup, Jimmy John's The J.J. Gargantuan Unwich. Abendessen: Old Chicago Ranch Dressing, Cucumber (with Peel), Celery, Sweet Red Peppers, Old Chicago The Big Cookie 6" A La Mode, Old Chicago Nachos Grande, Old Chicago Pretzel Bites (1 Serving) w/ Beer Cheese. Snacks/Sonstiges: Healthy Choice Fudge Bar, Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Halo Top Creamery Peanut Butter & Jelly. mehr...
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3409 kcal
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Bewegung:
garmin - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
24 Okt 18 vom Mitglied: Keilin_4
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Thanks! Here I come 270's!
24 Okt 18 vom Mitglied: Cb1006
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it’s incredible how much more we eat when not logging everything!
24 Okt 18 vom Mitglied: Maria2313
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24 Okt 18 vom Mitglied: chesgreen
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24 Okt 18 vom Mitglied: Erquiaga
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And I meant record weight, I record everything I eat...
24 Okt 18 vom Mitglied: Cb1006
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