Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
|
58,4 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 64,70g | Eiw: 84,84g | Kohlh: 139,83g.
Frühstück: Strawberries, Cinnamon, Dr. Bronner's Coconut Oil, Organic Virgin, Navitas Naturals Maca Powder, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Prana Chia Whole Black, Leanfit Organic Protein, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Coffee. Mittagessen: Olive Oil, Balderson Double Smoked Cheddar Cheese, Gray Ridge Large Eggs, Dempster's Bakery 100% Whole Grain Seed Lover's with Chia. Abendessen: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Bisto Traditional Gravy, Renee's Gourmet Caesar, T. Marzetti Southwest Ranch Veggie Dip, Broccoli, Mushrooms, Green Peppers, Onions, Carrots, Kirkland Signature Chicken Breast Fillets, White Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Sonstiges: Grapes, Julian Bakery Pro Granola Vanilla Cinnamon Cluster. mehr...
|
|
2172 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Arbeit - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Lesen - 2 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hazel577's Gewichtsverlauf
|