Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
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67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 53,32g | Eiw: 121,32g | Kohlh: 208,74g.
Frühstück: Power Pro Казеин , Отруби Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тнува Молоко 3%, Льняные Семена, Малина (Несладкая, Замороженная), Банан, Арахис, Сыр Российский, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, Мистраль Чечевица Красная. Abendessen: Яблоко Глостер, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Зефир, Победа Шоколад Горький 72%. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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