Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
|
55 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 144,22g | Eiw: 71,68g | Kohlh: 46,17g.
Frühstück: Фермерский Продукт Творог 18%, Президент Сметана 30%, Окей Слива Круглая Синяя, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Славянка Золотой Степ (19г), Простоквашино Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое). Abendessen: Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Snacks/Sonstiges: Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Кофе Эспрессо, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое), Ашан Шоколад Дегустационный Горький 85%, Кофе (Растворимое). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kargashina's Gewichtsverlauf
|