Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
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56,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2474 kcal
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Fett: 102,52g | Eiw: 64,97g | Kohlh: 331,14g.
Frühstück: Бутерброд с Сыром, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Гречневая Каша с Молоком. Abendessen: Spainolli Оливки Черные без Косточек, Печень Трески, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Бутерброд с Маслом и Сыром, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Изюм, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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