Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
|
44,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 37,28g | Eiw: 70,87g | Kohlh: 186,27g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Мандарины, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Zero Сироп Банан, Яблоко Зеленое, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Банан. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик, Boombar Батончик Гречишный, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Danone Йогурт Натуральный Термостатный, Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Zero Конфитюр Банан, Яичный Белок, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. Abendessen: Чай, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Банан, Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Lavazza Кофе, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды. Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Джем Малина , Агуша Молоко 2,5%, Ржаные Хлебцы, Активиа Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой, NL International Energy Slim, Чай с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Ellizaveta's Gewichtsverlauf
|