Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 92,27g | Eiw: 100,66g | Kohlh: 131,97g.
Frühstück: Água com Limão, Damasco Seco. Mittagessen: Dr. Oetker Castanha de Caju, La Violetera Castanhas do Pará. Abendessen: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Estrogonofe de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pêssegos, Morangos, Lasanha de Abobrinha. Snacks/Sonstiges: Banana Caturra, Joselito Ricota Fresca com Ervas Finas, Filé de Frango Grelhado, Antarctica Guaraná (Copo), Joselito Ricota Fresca com Ervas Finas, Sadia Bacon em Cubos, Ovo Mexido. mehr...
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1452 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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elainedelfino's Gewichtsverlauf
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