Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
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60,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 30,23g | Eiw: 69,67g | Kohlh: 102,75g.
Frühstück: Курица Вареная, Яйцо, Viola Сыр Плавленный Сливочный. Mittagessen: ФЭГ Капуста Кислая для Щей , Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Мёд, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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geny_1983's Gewichtsverlauf
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