Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
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86,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 52,85g | Eiw: 97,27g | Kohlh: 109,36g.
Frühstück: Панкейки, Миндаль, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром. Mittagessen: Активиа Густая Творожно-Йогуртная Натуральная, Запечённый кабачок, Кур грудь. Abendessen: Орехи Кешью, Миндаль, Мёд, Помидоры, Кур грудь, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AnSid92's Gewichtsverlauf
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