Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
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61 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 55,83g | Eiw: 52,90g | Kohlh: 114,52g.
Frühstück: Рот Фронт Батончики, Кофе, Ленивая Овсянка, Льняное Масло. Mittagessen: Винегрет, Шарлотка с Яблоками, Творожная Запеканка, Тушеные Овощи. Abendessen: Активия Питьевая Натуральная, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Tess Зелёный Чай, Сырники ПП. mehr...
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1727 kcal
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Bewegung:
фитбол - 1 Stunde und 30 Minuten, степ-аэробикп - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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oksi7151's Gewichtsverlauf
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